现在家庭或饭店中作为稀罕菜食用的“凉拌柳芽”一道名菜，青绿鲜嫩，味美爽口。主小便不利、尿道炎、淋浊带下、水肿胀满、暑湿泻痢、目赤障翳、痰热咳喘 吃法：车前草饺子、凉...

大枣的功效与作用有很多，如果泡水喝还会有很多意想不到的作用哦。今天，小编就来为大家总结一下大枣泡水的功效与注意事项，千万别错过了。大枣具有很好的补气作用，所以将红...

芝麻自古就是平民虚补圣物。芝麻(尤其是黑芝麻)，外壳比较坚硬，里面富含油脂，生吃芝麻的前提是你有一个强大的胃。将这个理念与黑白芝麻的营养差别结合起来，不难发现：要想补...

1）洗好适量小米倒入锅中，加适量水（通常小米与水的比例是1:8） 2）大火煮开2分钟，转中小火慢慢熬。1）将大米和小米洗净，加少许色拉油分别拌匀腌1小时左右，香菇洗净略泡后切...

豆腐有植物肉的美誉，给它配上最要好的“搭档”，能让营养翻倍。豆腐 鱼、肉、蛋类。需要提醒的是，大量食用豆腐会摄入过多的植物性蛋白，使体内含氮废物增多，加重肾脏负担。...

适宜：肥胖、习惯性便秘、动脉硬化、冠心病、癌症、浮肿、腹水、小便不利、风热感冒、肺热咳嗽、黄痰、小儿麻疹 用法用量：内服：煎汤，30-60g。2、锅内注入色拉油烧热，放笋丁翻...

5. 把煮好的糙米茶，倒入碗内或者杯子内，为了防止米倒进去，用滤网过滤一下。6. 盛到杯中，糙米茶就做好了，剩下的米用来煮粥或者蒸米饭都是可以的。用糙米来煮饭再好不过，用...

加水500 毫升，熬煮20分钟后，加入蜂蜜拌匀即可食用。适用于肝肾阴虚引起的头晕目眩、视力减退、耳鸣耳胀、 腰膝酸软、脱发及肠燥便秘。能清肝明目、缓解视力疲劳，特别是中老年...

绿豆的膳食纤维含量高，加之稻米中也含有一定的膳食纤维，可以刺激胃肠道蠕动，加速毒素的排泄。再有，绿豆具有促进代谢作用，绿豆中含有生物碱、香豆素和植物甾醇等，对人体...

最佳食用方法：茼蒿250克，洗净入沸水焯过，切细，加适量芝麻油、食盐等佐料拌匀食用。对咽喉部有很好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症治愈，并能解除局部痒感，从而阻断...